Descrizione

12 settimane. Un obiettivo. Una data.

Combat Conditioning 4 Striker nasce con un obiettivo preciso: preparare fisicamente uno striker quando la data del combattimento è già definita.

Tre mesi di programmazione progressiva per sviluppare le qualità fisiche utili sul ring e trasformarle in capacità di sostenere il ritmo del combattimento.

Costruisci il tuo motore

Il percorso attraversa diverse fasi, facendo evolvere il lavoro man mano che la competizione si avvicina:

• Ipertrofia funzionale: costruire la base muscolare a supporto della prestazione.
• Forza: sviluppare le qualità su cui costruire il lavoro successivo.
• Potenza ed esplosività: esprimere forza con rapidità.
• Conditioning specifico: prepararsi alle richieste fisiche del combattimento.
• Azioni ad alta intensità: allenare la capacità di sostenerle e ripeterle.
• Gestione progressiva della fatica: organizzare il carico fino all’avvicinamento al match.

La struttura nasce dal lavoro sul campo con i fighter seguiti dal preparatore, adattando nel tempo forza, potenza e conditioning alle reali necessità del combattimento.

La tua tecnica. Il motore per esprimerla.

La tecnica appartiene al tuo sport e al tuo maestro.

Questo programma lavora sul motore che ti permette di esprimerla quando sei sotto pressione, quando il ritmo sale e quando il match comincia a pesare.

Per chi vuole arrivare al combattimento fisicamente pronto a esprimere il proprio potenziale.

12 settimane. Un obiettivo. Una data. Nessun compromesso.

Come riceverai il programma

Il prodotto è una scheda di allenamento digitale, inviata all’indirizzo email indicato nell’ordine dopo la conferma del pagamento. Non riceverai un prodotto fisico.